mercoledì 6 maggio 2015

Calze Running con Micropressione Graduata

Ho testato le Calze Running con Micropressione Graduata della MICO in un allenamento di 2 ore, 22km con 1382 metri di dislivello e il risultato è ottimo.



Già nel metterle capisci subito che non sono calze normali, più complicate da mettere, ma appena finito di indossarle sembra di avere una seconda pelle e una sensazione gradevole.
Il mio timore che con il caldo potevano dar fastidio, invece le ho trovate fresche e confortevoli, e non mi hanno mai dato fastidio, e io soffro tanto il caldo soprattutto ai piedi.

Dopo più di un'ora di corsa ho iniziato a pensare al buon comportamento di queste calze, perchè di solito si inizia a sentire un po le gambe pesanti, ma la sensazione era quella di averle ancora fresce. Un'altra cosa positiva è sicuramente la parte del piede, dove non ho mai sentito quella sgradevole sensazione di piedi bollenti e sudati, ma sempre una buona sensazione confortevole.

Anche in discesa con le notevoli sollecitazioni il piede ha sempre un ottimo confort, e i polpacci non risentono dei forti contraccolpi.

Risultato finale è una ottima soluzione per il Trail Running di qualche ora, per avere gambe più "rilassate" e il piede con un confort inaspettato.



Le puoi trovare nel negozio di Paolo Larger - Sport di Montagna ad un prezzo vantaggiosissimo 17,00€ al paio.


martedì 5 maggio 2015

40 minuti di salita

Eccomi qui dopo un'altro allenamento basato sulla salita, senza bastoncini. Dopo una giornata stressante e nervosa fare un allenamento simile pensavo che poteva portare a buoni risultati, invece scarso rendimento, vuol dire che ci vuole sempre quella giusta motivazione per fare un buon allenamento.


Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite

sabato 2 maggio 2015

Lungo con partenza in slow-motion

Sabato mattina era in previsto un lungo di 2 ore, con bastoncini e ovviamente salite a go go, ma il giorno prima ho fatto legna e lavori tutto il giorno e tra l'altro non ero al 100%. Quindi quando sono partito per la mia corsa lunga mi sentivo ancora dolorante alla schiena e non avevo digerito la colazione, e dopo 3km stavo quasi tornando. Ma mi sono detto continuo ancora un po e vedo come va!





È venuto fuori un buon allenamenteo, dopo altri 2km, tra l'altro in salita, mi è passato tutto e ho iniziato una lunga e interminabile salita fermato solo dalla troppa neve a quota 1830 metri di altitudine. Non ho fatto un gran tempo in salita, la testa per spingere tanto non c'era, ma i quasi 1400 metri di dislivello mi hanno soddisfatto.

Testato le calze a compressione della Mico, STREPITOSE!!!!!!


Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
- All Plant Protein Nutrilite
- Strive + Nutrilite

martedì 28 aprile 2015

40 minuti di salita!!!

Stasera mi sono divertito, tanta fatica e un bel allenamento, 722 metri di dislivello in 66 minuti e 12,9km. Stasera ho corso senza bastoncini, e nella salita verso la stazione intermedia del Cermis ha avuto una VAM maggiore che con i bastoncini di 100 metri all'ora. Sto bene e sono in ottima forma, la preparazione sta andando benissimo e sotto l'attenta ed esperta cura di Paolo Larger non poteva che essere così!!!


Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite

lunedì 27 aprile 2015

Corsa mattutina

Con stamattina ritorno a correre dopo la pausa di una settimana, anche se con soli 4 km, ma almeno la testa e le gambe ritornano al pensiero che questo è lo sport principale che farò quest'anno!


Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
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