venerdì 12 giugno 2015

Dynafit Feline SL, adesso si fa sul serio!

Dynafit Feline SL


Oggi sono arrivate le mie nuove compagne di fatica, le Dynafit Feline SL.

La descrizione dal sito:

MS Feline SL è la scelta degli atleti più evoluti per affrontare percorsi off-trail e correre gare Sky Race. I percorsi alpini pendenti e sconnessi, roccia, fango e ghiaia sono l’habitat naturale di questa scarpa pensata per adattarsi al terreno ad ogni passo, per garantire reattività, e una trazione senza paragoni, uniti ad una leggerezza da riferimento.


Qui in Dynafit ci siamo ispirati alla zampa del leopardo delle nevi per sviluppare un'intersuola MULTIPAD in grado di adattarsi in modo dinamico alle asperità del terreno, inoltre la suola MAPPING COMPOUND by VIBRAM® garantisce grip incredibile in ogni condizione di terreno, anche il più bagnato e scivoloso. 
 


La calzata SENSITIVE FIT di Feline SL è pensata per chi ama una vestibilità precisa e fasciante,e un movimento il più naturale possibile. Il plantare ORTHOLITE® con schiuma memory foam offre comfort immediato e avvolgente. 



Grazie alla ghetta che protegge il QUICKLACING SYSTEM, sono inoltre scongiurate abrasioni accidentali sulle rocce e l’entrata di sassi o foglie nella scarpa.






Grazie a Paolo Large per l'ottimo consulto che mi ha dato e per avermi guidato con esperienza nella scelta della giusta calzatura per le mie prossime attività.



mercoledì 6 maggio 2015

Calze Running con Micropressione Graduata

Ho testato le Calze Running con Micropressione Graduata della MICO in un allenamento di 2 ore, 22km con 1382 metri di dislivello e il risultato è ottimo.



Già nel metterle capisci subito che non sono calze normali, più complicate da mettere, ma appena finito di indossarle sembra di avere una seconda pelle e una sensazione gradevole.
Il mio timore che con il caldo potevano dar fastidio, invece le ho trovate fresche e confortevoli, e non mi hanno mai dato fastidio, e io soffro tanto il caldo soprattutto ai piedi.

Dopo più di un'ora di corsa ho iniziato a pensare al buon comportamento di queste calze, perchè di solito si inizia a sentire un po le gambe pesanti, ma la sensazione era quella di averle ancora fresce. Un'altra cosa positiva è sicuramente la parte del piede, dove non ho mai sentito quella sgradevole sensazione di piedi bollenti e sudati, ma sempre una buona sensazione confortevole.

Anche in discesa con le notevoli sollecitazioni il piede ha sempre un ottimo confort, e i polpacci non risentono dei forti contraccolpi.

Risultato finale è una ottima soluzione per il Trail Running di qualche ora, per avere gambe più "rilassate" e il piede con un confort inaspettato.



Le puoi trovare nel negozio di Paolo Larger - Sport di Montagna ad un prezzo vantaggiosissimo 17,00€ al paio.


martedì 5 maggio 2015

40 minuti di salita

Eccomi qui dopo un'altro allenamento basato sulla salita, senza bastoncini. Dopo una giornata stressante e nervosa fare un allenamento simile pensavo che poteva portare a buoni risultati, invece scarso rendimento, vuol dire che ci vuole sempre quella giusta motivazione per fare un buon allenamento.


Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite

sabato 2 maggio 2015

Lungo con partenza in slow-motion

Sabato mattina era in previsto un lungo di 2 ore, con bastoncini e ovviamente salite a go go, ma il giorno prima ho fatto legna e lavori tutto il giorno e tra l'altro non ero al 100%. Quindi quando sono partito per la mia corsa lunga mi sentivo ancora dolorante alla schiena e non avevo digerito la colazione, e dopo 3km stavo quasi tornando. Ma mi sono detto continuo ancora un po e vedo come va!





È venuto fuori un buon allenamenteo, dopo altri 2km, tra l'altro in salita, mi è passato tutto e ho iniziato una lunga e interminabile salita fermato solo dalla troppa neve a quota 1830 metri di altitudine. Non ho fatto un gran tempo in salita, la testa per spingere tanto non c'era, ma i quasi 1400 metri di dislivello mi hanno soddisfatto.

Testato le calze a compressione della Mico, STREPITOSE!!!!!!


Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
- All Plant Protein Nutrilite
- Strive + Nutrilite

martedì 28 aprile 2015

40 minuti di salita!!!

Stasera mi sono divertito, tanta fatica e un bel allenamento, 722 metri di dislivello in 66 minuti e 12,9km. Stasera ho corso senza bastoncini, e nella salita verso la stazione intermedia del Cermis ha avuto una VAM maggiore che con i bastoncini di 100 metri all'ora. Sto bene e sono in ottima forma, la preparazione sta andando benissimo e sotto l'attenta ed esperta cura di Paolo Larger non poteva che essere così!!!


Integrazione alimentare giornaliera:
- Daily Nutrilite
- Glucosamina con Boswellia Nutrilite
- Complesso Omega-3 Nutrilite
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